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O que é o autocuidado?

O que é o autocuidado? É tão simplesmente cuidar de mim, e é algo que faz parte da nossa sobrevivência. Cuidar de mim é particularmente importante para quem cuida de outras pessoas… seja cuidador/a familiar (também designado informal) ou profissional.

2021-05 - Lulu e os Maiores - Sabia que

O autocuidado é…

…o conjunto de ações realizadas individualmente com vista à preservação da saúde e/ou prevenção de doença

Fonte: Dicionário infopedia

Exemplos de autocuidado

Vamos cuidar melhor dos nossos Maiores! ❤︎

Maiores são Pessoas mais velhas, Seniores, Pessoas idosas…
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Por Filipa Pico

Fundadora da Lulu e os Maiores porque tive uma parte do papel de cuidar da Lulu…
Dementia Practice Development Coach, certificada pela University of Worcester – Professional Development: Expert Practice in Delivering Person-Centred Dementia Care PG Award. Com pós-graduação em “Gestão de equipamentos e serviços destinados a pessoas idosas” (ESSCVP).
Formadora de cuidadores profissionais e familiares de pessoas mais velhas (certificada pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional – IEFP).
Ler mais em https://lulueosmaiores.com/equipa/