O que é o autocuidado? É tão simplesmente cuidar de mim, e é algo que faz parte da nossa sobrevivência. Cuidar de mim é particularmente importante para quem cuida de outras pessoas… seja cuidador/a familiar (também designado informal) ou profissional.

O autocuidado é…
…o conjunto de ações realizadas individualmente com vista à preservação da saúde e/ou prevenção de doença
Fonte: Dicionário infopedia
Exemplos de autocuidado
Vamos cuidar melhor dos nossos Maiores! ❤︎
Maiores são Pessoas mais velhas, Seniores, Pessoas idosas…