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Oficina de outubro da nossa Comunidade

A próxima oficina da Comunidade da Lulu e os Maiores terá lugar no dia 27 de outubro, entre 18h30 e as 20h. Assim, caso faça parta da nossa Comunidade e queira inscrever-se contacte-nos (inscrições até dia 26 de outubro).

2021-10 - Lulu e os Maiores - Oficina outubro
Fotografia de Til Jentzsch no Unsplash

Nesta próxima oficina da Comunidade teremos o tema “Relaxamento e o meu autocuidado”

Oficina prática em que iremos (re)experimentar algumas técnicas simples de relaxamento, que podemos, se quisermos, integrar no nosso dia a dia.
Teremos uma cuidadora familiar, a Nathalie, que cuida da mãe e que também nos trará exemplos de práticas que utiliza para o seu autocuidado…

Nathalie

A Nathalie tem 39 anos e é cuidadora da sua mãe, Mimi, que tem 72 anos. Mudou-se para Portugal (Monção) no início de 2017, pois vivia em França onde nasceu e foi criada. É voluntaria na proteção animal há mais de 10 anos.

Os animais sempre me apoiaram imenso quando mais precisava. Eles têm sem dúvida um poder apaziguante.

Adoro a pastelaria francesa e passar horas na cozinha a fazer doces. Sou genuína, atenciosa mas também muito teimosa. Acredito na energia do universo e tento fazer o bem a minha volta.”

Junte-se a nós!

Vamos cuidar melhor dos nossos Maiores! ❤︎

Maiores são Pessoas mais velhas, Seniores, Pessoas idosas…

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Por Filipa Pico

Fundadora da Lulu e os Maiores porque tive uma parte do papel de cuidar da Lulu…
A frequentar pós-graduação em “Expert Practice in Delivering Person Centred Dementia Care” (University of Worcester), com pós-graduação em “Gestão de equipamentos e serviços destinados a pessoas idosas” (ESSCVP).
Formadora de cuidadores profissionais e familiares de pessoas mais velhas (certificada pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional – IEFP).