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Oficina de novembro da nossa Comunidade

Nova data – 7 de dezembro de 2021 (inscrições até dia 6 de dezembro)

2021-11-02 - Lulu e os Maiores - O que vamos abordar neste curso
Fotografia de Alvin Mahmudov no Unsplash

A próxima oficina da Comunidade da Lulu e os Maiores terá lugar em dezembro. Se pertence à nossa Comunidade e quer participar contacte-nos .

Nesta próxima oficina da Comunidade continuaremos com o tema “Relaxamento e o meu autocuidado

Oficina prática em que iremos:

– responder a questionário de autoavaliação do meu autocuidado

– olhar para as nossas práticas de autocuidado e promover a auto-reflexão

– (re)experimentar algumas técnicas simples de relaxamento, que podemos, se quisermos, integrar no nosso dia a dia.

Teremos a Nathalie, cuidadora familiar, que cuida da mãe e que também nos trará a sua experiência e partilhará algumas mudanças que introduziu no seu autocuidado…

Nathalie e Mimi

2021-10 - Lulu e os Maiores - Nathalie e Mimi
Fotografia de Nathalie Senabra

A Nathalie é cuidadora da sua mãe, Mimi, que tem 72 anos. Mudou-se para Portugal (Monção) no início de 2017, pois vivia em França onde nasceu e foi criada. É voluntaria na proteção animal há mais de 10 anos.

Adoro a pastelaria francesa e passar horas na cozinha a fazer doces. Sou genuína, atenciosa mas também muito teimosa. Acredito na energia do universo e tento fazer o bem a minha volta.”

Junte-se a nós!

Vamos cuidar melhor dos nossos Maiores! ❤︎

Maiores são Pessoas mais velhas, Seniores, Pessoas idosas…
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Por Filipa Pico

Fundadora da Lulu e os Maiores porque tive uma parte do papel de cuidar da Lulu…
Dementia Practice Development Coach, certificada pela University of Worcester – Professional Development: Expert Practice in Delivering Person-Centred Dementia Care PG Award. Com pós-graduação em “Gestão de equipamentos e serviços destinados a pessoas idosas” (ESSCVP).
Formadora de cuidadores profissionais e familiares de pessoas mais velhas (certificada pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional – IEFP).
Ler mais em https://lulueosmaiores.com/equipa/