Inscrições fechadas – novo curso em setembro
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Formação 100% online
O que é cuidar e o que é ser um(a) Cuidador(a) familiar (informal)? Identificar os principais desafios de cuidar. Analisar como sou como Cuidador(a) e observar como atuo na relação de cuidados. Identificar as minhas forças e as minhas necessidades enquanto Cuidador(a). Identificar a importância do relaxamento e autocuidado, refletir sobre como cuido de mim e desenvolver exercícios práticos de autocuidado.
Objetivos
- definir os conceitos de cuidar e de cuidador familiar (informal)
- nomear os meus aspetos positivos e negativos enquanto cuidador(a)
- identificar momentos (quando cuido) em que posso usar os meus pontos fortes
- identificar alguns desafios e benefícios de cuidar de alguém
- descrever a importância do relaxamento
- identificar formas de realizar o meu autocuidado no dia-a-dia da minha atividade de cuidar
Benefícios
- A Lulu e os Maiores é uma entidade formadora certificada. Conheça as vantagens para si neste artigo.
- Formação personalizada – para um máximo de 10 participantes por grupo – permite adequação às necessidades de cada formanda(o).
- Realização do curso ao seu ritmo. Terá acesso livre aos conteúdos na plataforma online, permitindo a realização nos dias e horas da sua conveniência (pode fazer o curso num só dia, ou ao longo do tempo)
- Acesso a sessão de apoio (10 minutos) – durante ou após a conclusão do curso. Para esclarecimento de dúvidas e implementação das aprendizagens.
- Entrada na Comunidade da Lulu e os Maiores, com acesso a eventos e recursos exclusivos para membros (e.g. Oficinas mensais) e ainda a condições especiais em futuras ações de formação.
Destinatários
- Cuidadoras(es) familiares (informais) de Pessoas mais velhas – Maiores, Seniores, Pessoas idosas.
- Pessoas que ainda não cuidam, mas gostariam de começar a preparar-se para cuidar de alguém mais velho.
Condições de acesso e funcionamento
Para frequentar este curso é necessário dispor de um equipamento com acesso à internet (computador, telemóvel ou tablet) com câmara e microfone (obrigatório). Irá aceder ao curso através de um navegador/browser (exemplos: Chrome, Safari, Firefox, Edge ou Internet Explorer).
Certificado
Todos os participantes receberão um certificado (a Lulu e os Maiores é uma entidade formadora certificada pela DGERT).
Mais informações sobre a formadora Filipa Pico (certificada pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional – IEFP).
Datas e horários
- Plataforma online* – 23 a 31 de maio
- conteúdos teóricos e exercícios de reflexão disponíveis na plataforma online
- Sala online** – 24 e 30 de maio (18h30-19h45)
- sessão teórico-prática online
* assíncrona – conteúdos disponíveis durante o período definido para a formação, podendo consultá-los todas as vezes que desejar. Poderá ir realizando o curso ao seu ritmo, podendo interromper a qualquer momento e recomeçar mais tarde.
** síncrona – sessão interativa em sala online.
Testemunhos
Testemunhos de outras(os) Cuidadoras(es) Familiares que já fizeram formação connosco.
Descontos e bolsas
- Bolsas oferecidas pela comunidade. Candidate-se aqui.
- Descontos para associados de entidades parceiras, estudantes e pessoas com reduzida disponibilidade económica.
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Para quaisquer outras informações contacte-nos!