Inscrições fechadas – novo curso em setembro
Desejo receber informação sobre edições futuras no meu e-mail e quero receber notícias.
Saber mais para cuidar melhor dos nossos Maiores! 🧡
Inscrições abertas – Formação 100% online

O que é cuidar e o que é ser um(a) Cuidador(a) profissional? Identificar os principais desafios de cuidar. Analisar como sou como Cuidador(a) e observar como atuo na relação de cuidados. Identificar as minhas forças e as minhas necessidades enquanto Cuidador(a). Identificar a importância do relaxamento e autocuidado, refletir sobre como cuido de mim e desenvolver exercícios práticos de autocuidado.
Objetivos
- definir os conceitos de cuidar e de cuidador profissional
- nomear os meus aspetos positivos e negativos enquanto cuidador(a)
- identificar alguns desafios e benefícios de cuidar de alguém
- identificar momentos (quando cuido) em que posso usar os meus pontos fortes
- descrever a importância do relaxamento e identificar formas de realizar o meu autocuidado, no dia-a-dia de trabalho
Benefícios
- A Lulu e os Maiores é uma entidade formadora certificada pela DGERT. Conheça as vantagens neste artigo.
- Formação personalizada – para um máximo de 10 participantes por grupo – permite adequação às necessidades de cada formanda(o).
- Realização do curso ao seu ritmo. Terá acesso livre aos conteúdos na plataforma online, permitindo a realização nos dias e horas da sua conveniência (pode fazer o curso num só dia, ou ao longo do tempo)
- Acesso a sessão de apoio (10 minutos) – durante ou após a conclusão do curso. Para esclarecimento de dúvidas e implementação das aprendizagens.
- Entrada na Comunidade da Lulu e os Maiores, com acesso a eventos e recursos exclusivos para membros (e.g. Oficinas mensais) e ainda a condições especiais em futuras ações de formação.
Destinatários
- Diretor(a) técnico(a) e quadros técnicos de respostas sociais para pessoas idosas (ERPI, SAD e centro de dia) – Animador(a) Sociocultural, Fisioterapeuta, Terapeuta Ocupacional, Psicóloga(o) e outras(os) Técnicas(os)
- Cuidadoras(es) profissionais que prestam cuidados no domicílio
Nota: Também temos formação para equipas de Ajudantes de ação direta. Saiba mais aqui.
Condições de acesso e funcionamento
Para frequentar este curso é necessário dispor de equipamento (computador, telemóvel ou tablet) com acesso à internet com câmara e microfone (obrigatórios para parte da formação). Irá aceder ao curso através de um navegador/browser (exemplos: Chrome, Safari, Firefox, Edge ou Internet Explorer).
Certificado
Todos os participantes receberão certificado de formação profissional (somos uma entidade formadora certificada pela DGERT). Mais informações sobre a formadora Filipa Pico (certificada pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional – IEFP).
Datas e horários
- Plataforma online* – 23 a 31 de maio
- conteúdos teóricos e exercícios de reflexão disponíveis na plataforma online
- Sala online** – 24 e 30 de maio (18h30-19h45)
- sessão teórico-prática online
* assíncrona – conteúdos disponíveis durante o período definido para a formação, podendo consultá-los todas as vezes que desejar. Poderá ir realizando o curso ao seu ritmo, podendo interromper a qualquer momento e recomeçar mais tarde.
** síncrona – sessão interativa em sala online.
Testemunhos
Testemunhos de outros profissionais que já fizeram formação connosco.
Desejo receber informação sobre edições futuras no meu e-mail e quero receber notícias.
Descontos e bolsas
- Bolsas oferecidas pela comunidade. Candidate-se aqui.
- Descontos para associados de entidades parceiras, estudantes e pessoas com reduzida disponibilidade económica.
Para quaisquer outras informações contacte-nos!